2023年11月6日
こんにちは！
今回の記事は理学療法士徳田が担当させて頂きます！
秋といえば、花粉の季節ですね🤧
私はそんなに酷くない方ですが、、毎年鼻詰まりと目の痒みに悩まされます😢
秋花粉の代表はブタクサだそうです。ブタクサの花粉のサイズはスギ花粉と比べると約半分の大きさだそうで、気管支に入りやすく咳などの症状を起こしやすいそうです。また、喘息の方は悪化させる原因にもなるようです。秋花粉、怖いですね😱
開花の時期は7月頃から始まり、8月から12月にかけて飛散するようです💦地域によって異なるみたいです。
花粉症が酷い方はできるだけ体内に侵入させないようにマスクや防護メガネ等で対策していきましょう！
秋になると乾燥してきて風邪をひきやすくなるので、皆さん体調管理を行うことや湯船などに浸かり体をしっかり温めましょう。1日の疲れも取れやすく眠りにつきやすくなると思います。
もう11月ですがあまり冬を感じない気候です。だんだんと気温が下がってくるそうなので皆さん体調管理にはお気をつけください。
ありがとうございました😊